《孟子》：「雖有惡人，齋戒沐浴，則可以祀上帝」
這是先秦時代，重禮的儒家把沐浴看作一種重要的儀式，可見並不是常常會做的事情
《三國演義》：「（玄德）齋戒三日，熏沐更衣，再往臥龍崗謁孔明」
姑且當他是元末的習慣，劉備失敗兩次，第三次決定要慎重看待，方法是薰沐更衣。
其實古代真的沒有頻繁洗澡，一來熱水不方便，二來覺得沒必要
畢竟他們不知道細菌，所以不洗澡除了臭了點，其實是沒影響的。
臭的話，衣服薰香，或換套衣服。
一般老百姓別說換衣，通常一套穿一年，過年做新衣。
只能說，現代的躺平百姓，生活都勝過古代皇帝好幾倍。
你躺在沙發，追著各種劇，天冷微波就有熱食，天熱冷氣冰淇淋，宵夜炸雞排喝珍奶。
以上古代皇帝一項都沒有你方便。