※ 引述《shanemate (沉澱澱的透然)》之銘言：
: X的，睡不太著 繼續po文
: 最近開始練轉體，這是我看過教轉體最好的網路教學
: 如何第一次做後空轉體，轉體的方法
: 後直+轉體是最簡單的
: http://ppt.cc/SMoT
: 彈簧床的進階版
: http://ppt.cc/heBW
: 前空轉體，從曲體前空開始吧
: https://www.youtube.com/watch?v=bQo4SmuQcSI
: 練轉體最難的就是腦袋想說要等一下再轉
: 身體卻不聽使喚，一跳就轉然後空翻整個變形~
: 前空轉體比後空轉體難啊~
代PO再一發
童俊傑教練有話想說:
影片有值得參考的價值 但真的不要只是仿照他的方式
因為有很多小細節是影片看不出來的
其實影片滿多東西都是不錯的
但真的要提醒大家 基本功還是最重要
練習技巧的方式 有時候會依照場地不同 每個人的動作特性不同 得有些改變 才會練得好
純粹是提醒大家 也歡迎大家多放些影片上來