請問催眠的暗示要怎麼樣才能長久深遠？
如果要被催眠者改善吃零食的壞習慣，
即使被催眠者即使進到深度的催眠狀態
但是當下的暗示可能有效，只有前兩天，
過幾天後又回復原來的習慣了…
是否要經常做才有用，還是有其他長久深遠
的催眠暗示方法？

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