我是水協3211期、台大救生班32期結訓的8號李尚儒，謝謝救生班讓我對水學會謙卑。
入訓：
如同自介所寫得，很喜歡海，喜歡有水的相關活動，喜歡在水中自由的感覺，雖有耳聞過台大救生班很操，但也沒實際做好功課及心理準備，直接徹底感受到在水中會如何受到束縛牽制，結果就是，受訓期間去看電影的時候，看到片中角色跳到水裡心臟都會停兩拍，心靈創傷到以為每部片都是鬼片。
救生四式&游餐：
入訓前有特別向推坑人林偉博教練請教四式的游法，大致有掌握到方法，所以在救生班實際演練比較上手，但是.........。
除了四式之外，游餐還要抱磚頭、叮噹手、穿衣游泳，抱磚頭。
此外，肚子很容易餓的人很推薦來參加台大救生班，因為教練團真的是會把你起齁罷（餵飽飽），來一次、走一次，整天受訓還能吃四次哈哈。還要怕太靠近前面的學員，因為你太靠近就會被喊X號抬頭捷超車啊（OS:下一輪就要抱磚頭了可以不要花太多力氣嗎）
水操：
游完餐的抬頭捷就水操位置，是我整個受訓最挫的時刻，原因有兩個，一個是唱班歌，另外一個是會聽到陳星妤教練富含真摯情感的水鬼慘叫。因為我很不會背誦，加上回去幾乎沒時間複習，好不容易豪情跟水手比較記得一點歌詞了，揭曉班歌的那天以為會跟前兩屆一樣是張惠妹芭樂歌（已學會），結果，陳田富總教練拿出班歌歌詞時，我真的真的很想直接拿著歌詞潛到台大池底，我很少聽新歌，也沒聽過棉花糖的貳拾貳，加上這歌也不是芭樂歌，歌詞每段都不一樣，所以每次唱班歌都很想放棄直接
領便當（禮物），每次也都哼哼啊啊後，就直接下去領便當了。記得有次在松運陳星伃教練點到我唱水手時，我還想說這句我會，就是：像父親的責罵、母親的眼淚永遠難忘記，結果還是領了禮物-.-。當下我還不明白，直到溪訓才知道問題在哪裡。
恐怖的還有給學員的信，我的是寫要記得背班歌，我以為我偽裝的很好，到底是被誰發現了啊。
而陳星伃教練當水鬼時的叫聲富含對人世間的仇恨，感覺地縛在這個水域好幾千年了卻抓不到替死的人，終於在今年看到32期學員下水可以飽餐一頓了。每次真心覺得鄰兵準備要被抓交替了，也感嘆，幸好我是男生不會被她抓交替。
松運：
跳台下去前緊張但下去後爽快，池深踩不到底但能自由踩水很很自在，看到陳田富總教練在水底總想問他，在水面的我們像不像一群海豹遇到鯊魚在逃竄。
然而，原本對松運的一切記憶都是美好的，直到救溺反應才留下陰影，當天感冒不太舒服沒啥體力，又遇到洪乾文教練，前幾次使用正面潛水接近他都一副要讓我魂斷松運的樣子，好不容易改用背面接近，他總算願意讓我帶回去，在接近池邊的時候因為前幾次搏鬥已經氣力放盡，但傲嬌的他都會偷偷推離不願意上去，在雙手搭池邊的時候，又因為他比我大隻，我的左手穿過他的腋下後無論怎樣都無法按到他的手掌，岸邊教練又故意站在我的上岸側阻撓我們，好不容易換邊在直拉式起岸時，又接到要放
開溺者手的指令，說真的，說什麼也不想放開手，天曉得再次下水後溺者會不會讓我變溺者，但最後還是又下水一次 ......，上岸後看到洪乾文教練嘴唇也幾乎沒有血色，只好由衷感謝他跟我肉搏。
溪訓&海訓：
長泳時又感受了之前跑三鐵跟海泳活動下水時的感覺，只是不能夠偷八陌生人游泳，因為隔壁都是認識的鄰兵，只能動作做小、小心翼翼。印象最深刻的是，仰漂的時候，在碧潭的天空看見老鷹遨翔，在白沙灣感受到大海的呼吸，在野外是整個受訓過程最愉快的過程。跑步也是整個救生班最愉快的環節，終於不用在水中受驚受怕，能自在的呼吸，不過也只有兩次。要特別一提的，因為個人有些懼高，感謝李玄教練在垂降前穩定的話語，十分安撫人心啊。
結訓：
生活兩頭燒的日子不好過，也終於結訓。謝謝教練團每一位教練的細心指導，一對一或多教練對一學員的黃金訓練陣容也只有台大班才有。謝謝楊尚珉教練在水操的時候的耐心及平心靜氣地指點，聽到隔壁水道教練歇斯底里的發瘋怒吼，都會覺得遇到你就像遇到天使。也謝謝梵雅戈教練耐心指導淺跳式入水，雖然我一直跳不好，你還是很有耐心的提示入水前後的每個細節。也謝謝林偉博教練沒有推坑後不理，請假時感謝有你幫忙補課。
謝謝7號印度人是水操時是好夥伴，雖然你爸媽抱錯小孩抱到你，但當你是報1的救者時候，與你搭配都不用怕會嗆水，也能先複習動作。
謝謝所有32期的好夥伴以及每一位與我搭配救溺的朋友，希望我沒有讓你們吃到太多水。也很不好意思受訓的最後一個禮拜感冒發燒一直反覆沒有好轉，因為時數會爆無法請陸操，只好跟大家一起下水把病毒透過泳池無私地分享給大家，希望大家能早日康復。（還好毒王應該是11號）
最後，雖然受訓期間會有一點討厭水，也喝了各地各樣的水，但結訓那一剎那會突然好想回到水中感受自由的感覺，但不同的是，我學會了要對水更謙卑，在水中的我們可以很自由，也可能跟小叮噹一樣不自由，能重新當人真好～。
這是一段值得回憶但不值得再次經歷的過去。
未來，如果有同學問我當救生員要不要報台大的救生班，我一定會大聲的告訴他，
請。你。三。思。哈哈哈