嗨嗨，我是四號的湯佳瑜。
每天多多少少都會寫個筆記，但那零零雜雜的實在是太多了，就把我稍微記得的打出來吧
，我承認我是個魚腦袋，有絕大多數的教練及學員我都記不太起來。嗚嗚嗚。記得教練考
到我時，我記得我背了五號的名字(我應該問了她叫什麼名字不知道有沒有十次)，結果考
了三號，希望那時候沒講錯她的名字(對不起阿阿阿)。
我是個上班族，還是個深度近視的小瞎子，每天都六點下班，騎車到台大趕6點20的集合
，只要稍微騎慢一些就會遲到，雖然我每次都會說我會晚到十分鐘，但我不想要跟別人不
一樣(被特別記住之類的)。記得剛開始我很害怕的原因是因為我水操操作的項目背不好，
又不能偷看別人，帶著即使有1000度的蛙鏡，我還是無法看清楚，尤其是在晚上的時候。
於是我只能在上班時偷偷拿起講義邊背邊看，時間到了就沒辦法了。
每天的下午四點是開始焦慮的時候，每天點心都是香蕉與水煎包。記得上課第一天的時候
，同事給我吃了大餅Q餅，因為焦慮什麼都沒想的全吃下去了，再游餐的時候就很不舒服
，撐到上課完到浴室時就吐了，不知道是哪一位教練幫我清的，但很謝謝妳QQ。
上課時要背好多好多的動令，上完課，下水就要立刻記住操作出來，但我根本記不住阿，
也不知道我到底在幹嘛，我心裡想說如果被教練點到，我應該會說：對不起~~我忘了~~~~
。記得很多次是跟彭兆嬿教練一起練習，還害她吃水，但記得有次我跟其他人練習她有說
我有進步，好感動QQ，最後在青年公園模擬救生反應也是對她，真是辛苦她了，我就傻傻
地游過去，完全忘了要觀察什麼的，於是好像在水下格鬥一樣，但還好最後有拖回來救生
成功。然後她的馬蹬式起岸好厲害，一下就讓我上岸了。
記得第一天教救生四式，可能是我蛙式游太醜太爛
江維芳教練把我拉到隔壁水到單獨教我蛙式 還在我旁邊說，你不會游蛙式嗎???
我回答 我好累阿阿阿阿 然後再拼命游 可是姿勢應該很醜 而且應該沒有前進 ...
教練教到一半後 游餐時間到 記得那時候教練還特地過來丟浮板給我邊拿邊游邊教我
還有忘記第二天還是第幾天教抽筋自解 然後教練認真的水道頭上教的時候 我整個忘記
什麼是股四頭肌股二頭肌肥腸肌 邊上課邊問我要怎麼自解(因為我做錯了) 然後我也
回答不對QQ 結束時教練跟大家提點時 最後轉過頭說四號 要回去背熟!!
我想我可能過陣子就忘記那名詞了 好難背嗚嗚 但我覺得我目前最厲害的就是抽筋自解<3
中間讓我最辛苦的是游抬頭捷跟淺跳式入水，剛開始抬頭捷游的超累，聽別人說我很難前
進還會倒退，我都不知道該怎麼辦，只能用力的繼續划，希望能前進一點點，中間有很多
很多的教練跟我說怎麼划，而且忘記是哪一次，好像只剩我還沒游回來吧，一堆的教練在
水道頭跟我說加油，我好感動嗚嗚嗚嗚，我…我會在努力的。於是抬頭捷變成我很大的學
習目標，我的日記上蠻多時候是寫著要讓抬頭捷再好一些，再試試看吧。我不求快，只求
游好，不要浪費太多體力在多餘的姿勢上。最後總算可以連續游50公尺，而且不會再倒退
嚕了。
另一個難題是在淺跳式入水，我幾乎很多的傷都傷在這塊，忘記是剛開始的第幾天，我就
直接撞到手跟頭，後面蛙鏡也噴掉了無數次，頭也不知道撞到了池底幾次，現在摸撞到的
那塊還是會痛痛的。大腿也狂炸水而黑青，其他的就忘了，但很謝謝李秉洋教練，雖然我
一直沒有學得很好，但在最後一天他一直用不同的方式教我，我也一直跳到練習時間結束
，應該有進步了一點點吧。記得一次我在跳水的時候，他非常愉悅的跟我說，你看淺跳式
入水一下就五米了，真是個好東西阿!!! Q Q ，我只要不能受傷就已經很幸福了。
現在真的覺得，炸水、噴蛙鏡就算了，不要撞到手跟頭最重要，真的會痛耶。
其中一天是無泳鏡日，謝謝總教練陪我聊了一下，我才有繼續下去的力氣，也讓我多想了
一些事情。記得那天不戴蛙鏡下水，像瞎子的我，居然能在水裡張開眼睛，雖然糊糊的。
看著我看不清楚的一切事物，原來我可以自在的游泳，即使沒有泳鏡…雖然是這樣說，但
我一起岸還是立刻拿了眼鏡來帶。
中間有一天是穿制服跑步，我依然跑得很慢，然後又落隊，謝謝王玉青教練陪我慢慢跑還
教我如何跑步，跟又教了一次抬頭捷的游法還有如何練習背講義。最後那天拿到的小紙條
，好感人。
記得在河訓及海訓，我都是被救起來的那個人QQ。在河訓時，記得我是先在繩索組
，當我在上面緩慢地照著教練一步一步的動作時，我只覺得抖抖抖，當有攝影機拍著我說
你問什麼要來參加救生班時，我只能回答，豪恐怖阿阿阿阿阿。然後後面我說了什麼都忘
了，記得當我在動作時，有位教練認真地對我說，你可以扶著我的手，看著我，不要看下
面。我說好，那時候突然了解道為什麼在吊橋上告白會很容易成功了，於是在我魂都不知
道在哪的情況下，我下去了。雖然怕但我還是成功地垂降下去，只不過當時後的教練抱歉
，我不太記得你是誰了，只不過真的很謝謝你那麼溫柔嗚嗚。
接下來的放流及攻擊式，記得第一次我攻不回來，好像有很多的教練在岸上大喊要換方向
什麼的，但我被沖到了很後面，還被林偉博(是你嗎?)教練拿魚雷浮標救來，那時候我才
知道原來那邊是可以踩地的，王玉青教練很擔心地跑過來關心我，只不過我的魂已經不知
道飛到哪裡了，我忘記我回了什麼，就是走回前面繼續下面的放流，但第二次第三次第四
次，都有進步一些些，稍微可以攻擊式起來，方向也比較清楚了。記得最後一次我攻回來
時說，我總算成功了!
海訓時，我也是後面的幾個，其他人都在遙遠的另一方，剩下我跟另外兩個在海上，那時
候有一個教練一直說你快游，我被水母螫的好痛，我忍不住也回我也一直被螫阿QQ，結果
好像因為浪太大我們一直沒有前進，就被IRB撿回去了，只不過很可惜沒有吃到傳說中的
小黃瓜。
下午開IRB時，有點像在騎擋車，用一定的模式就可以操縱他。只不過很可惜我對他還是
不太熟悉，但開那個真的很好玩。華麗八式的側滾的我好暈，我覺得比在海浪裡面游泳還
暈。抓水管因為我看不到水管，結果就跑錯方向了囧。
現在想起來，這兩天的河訓及海訓真的很有趣。
記得在幾個月前我在水服的訊息中，問了很多深度近視還有上班族時間的問題，原本預計
9月那期入訓，但因為倒數的PO文做太好了，還是因為游泳池燈壞掉太好了(疑?)導致這期
6點半上課，於是我就來報名這一期了，那時候想我不想要錯過游餐也不想要請假，結果
沒想到那麼辛苦嗚嗚。很慶幸我參加了這期，認識了很棒的同學們，也很感謝總教練及
教練們的細心照顧。
最後我們37期37個人，一起完成了訓練，謝謝我四周的朋友們，一直幫我加油打氣，你們
真的好厲害。謝謝好多好多的教練，都會不停地提醒我們注意姿勢及鼓勵我們，注意我們
的狀況。
曾經我想過，在水道頭會閃閃發亮嗎?或許當我抬頭捷游起來就會知道了。
只是我現在只覺得我肌力不夠QQ。最後的幾天我是看著放在辦公桌上-教練們給的小紙條
撐過來的。謝謝不斷鼓勵我的所有人，讓我更多划幾個划手，然後撐下去。
現在結訓了，我好像多了什麼，卻也少了些什麼。現在會回歸到原本的生活，然後再慢
慢地努力吧，雖然不知道接下來什麼是我真正想要的，但我知道我會繼續走下去。