20幾天其實很快就過去了，這幾天除了每天都在酸痛中醒來外，也因為早上還要上班而心
累。但很神奇的是每次17:50集合後，又像打了雞血一樣開開心心的吃晚餐、上課程及吃
宵夜。
這裡是一個可以幫助自己找到極限的地方，而且在教練的帶領下可以突破自己的極限。當
初我只是偶爾會和朋友去游個泳，慢慢游個1000公尺左右就會上來，頂多練個蝶式或滾轉
。後來被他推坑報名了救生班，才發現我以前也太偷懶了吧！
還記得第一次教抬頭捷的時候，我一直吃水，直到後來靠閉氣和重心前移後才能維持在水
面上。第一次青年公園的時候，踩不到底的感覺也是記憶猶新。但這些不足與恐懼都被一
一克服了：包含以前潛泳25公尺會超沒效率超喘，還學會了各種入水、接近、防衛躲避、
帶人、解脫、起岸和各種徒手及器材救生的知識。
河訓課程最有印象的應該就是放流攻擊式和魚雷浮標救溺了，前者第一次體會到自身的渺
小，以及與大自然抗衡的感覺；後者則是在衝出去的時候，那種十萬火急的緊張感。垂降
的部分，我直接頭下腳上，還不小心鬆開控制手，好險後來是靠教練指導，自己調整姿態
成功降落，在這邊先謝謝教練100次。
海訓課程最好玩的就是IRB了，但每次講到IRB，因為之前在寫報告，我都會先想到
Institutional Review Board（研究倫理委員會），真的很煩哈哈。搭IRB出發後，時候
真的有一種水手的感覺，尤其是救者要跟著左右移動去壓船，非常暢快。下午就是很有趣
的體能競賽、救生競賽及華麗八段，燃燒體能的同時，也加深了彼此的情誼。最後大家挺
過了沙粒的骯髒、頂著強勁的逆光、並肩留下了合照，記住了那天陽光的燦爛。（班歌選
得真好XD）
在這邊謝謝所有的教練，包含李秉洋教練（潛泳、側泳）、鄭宏斌教練（救溺反應）、朱
冠龍教練（長背板）和林偉博教練（起岸法），以及所有學員及學員幹部，特別是與我搭
檔過救溺的，或是第三班一起游餐的。最後我想說：我們結訓了！