入訓前兩天看到臉書貼文得知救生班 45 期即將開訓，抱著來挑戰自己加上想來運動的精神就誤打誤撞來到這裡了！入訓前除了知道有機會可以領到救生證以外對訓練內容一無所知，孰不知這就是為期 19 天魔鬼訓練的開始。
開訓前想說平常就有在游泳的習慣，應該可以順利結訓吧。結果第一次體驗游餐就開始懷疑人生，抬頭捷式怎麼划都沒有前進的感覺，從沒想過游不到 50 公尺就感覺快斷氣了。之後每次游餐時也經常被後面超車，看著每次都能順利完成游餐菜單的人，也開始懷疑自己是否真的有能力結訓。但一想到都已經繳五千多的入訓費了，再怎麼累都要把錢花的值回票價吧！而且不願當一個只因覺得好累好辛苦就放棄的人，最後就選擇咬著牙堅持下去了。
之後的日子就在各種水操游餐水操游餐的循環中度過了。訓練期間最讓我印象深刻的就是河訓海訓！河訓第一次體驗在開放水域游泳覺得很新鮮，也發現自己的胃很強壯，喝了很多碧潭水竟然沒有拉肚子。海訓時第一次體驗操作橡皮艇也很酷，希望之後還有機會可以玩！
最後的最後第一個要感謝的就是自己，一時衝動就來到救生班，而且第一週竟然沒有被天氣冷到退訓。也在發燒咳嗽肌肉關節各種酸痛的情況下，到結訓前只請了一次陸操，真不知道當初哪來的熱血竟然堅持每次都要下水。但也算完成了要來挑戰自己的心願！
也謝謝教練團細心的指導，受訓期間收穫很多！也意識到之前自己游泳都在亂游一通，雖然不敢說變成游泳好手，但現在至少可以說自己是熟悉水性的人了！
還有感謝 45 期的各位，從高中畢業那麼久以後，在水服再次體驗到一群人為一個共同目標努力的熱血，每天結訓後的宵夜也是我堅持到結訓很重要的動力來源！
救生班的 19 天是很難忘的日子，這段日子不是在救生班就是在去救生班的路上，每天晚上都累到懷疑人生，但或許也是在這樣密集又高強度的訓練下，才能讓我把前些日子的不愉快與憂慮暫時拋到腦後。如同教練們不斷強調的，「先自救而後救人」，在這段時間不止學到救人的能力，我想我也救了自己一把。希望能帶著這份堅持到底的經驗繼續迎接未來！