其實我第一個禮拜就想退訓了，覺得每天累得不像話，不過我一直以來都很想學跳水，覺得游泳跳水出發超帥的，可是不管哪的泳池總是掛著「禁止跳水」四個大字，我也不知道向誰請教，想說至少要學完跳水再離開，就這樣一直撐到了試用期最後一天。幸也不幸，李秉洋教練教淺跳式入水法教得超好的，從「倒」練到「跳」，岸上跳完再跳下水，跳啊跳，一直跳一直跳A跳到筋疲力竭，跳到上岸用爬的，但透過這樣循序漸進的練習，我感覺到自己明顯的進步，幾次嘗試過後就沒有再受到水面的撞擊，也逐漸克服跳前的恐懼。
跳完水後，想說既然都來了，待到下午學個CPR再走吧，打起精神撐著快闔上的眼皮又學完急救法一。就在一天課程即將結束之際，依稀聽到等等就要正式編班了，我火急火燎的趕去找總教練，總教練說「不急啦，反正還沒要繳錢，你還有時間退訓」沒想到緊接著下一幕就是我帶著尷尬的笑容從總教練手中接過紅泳帽，我就這樣被騙留下來了。
訓練時長三週，大概有兩週的時間我是在感冒中度過。訓練的第一週假日過後我開始喉嚨不對勁，接著燒聲，接著開始咳嗽，狂咳了幾天，去醫務室確認是感冒後，秉持著只是感冒而已沒什麼大不了的精神，我不以為意的繼續參加訓練。幾天後發現完全沒有好轉的跡象，再咳下去喉嚨怕是要破了，一早先去看醫生再趕去青年公園。當天因為我大遲到，教練迅速教完我跨步式入水法後，就把我趕上跳台。
可能其他人已經跳過很多次，總教練還要大家閃邊先讓我插隊跳，媽媽咪呀，什麼捏鼻抱胸，講完就叫我跳，我毫無心理準備，幾十雙眼睛盯著我，頂著壓力與恐懼，我跳了下去，以極其滑稽的姿勢落入水中。總共兩跳，第二跳並沒有任何進步。一樣是diving，水裡的diving我就好多了。會自潛的我跟15號剛好分到一組，我們快樂的踢蹼、玩no fin、嘗試吹泡泡、試踢對方的蛙鞋，必須說小黃蛙還真好踢。不用跳、不用抬頭，水下的時光是如此美好也如此短暫，接下來的我們頂著烈日，吃了一頓非常粗飽的下午茶，在水面上，一如往常。
隔天河訓馬上迎來第二次對於高度的恐懼。要不是我幾個月前剛好體驗了一次攀岩，大概知道被繩索吊在半空中是什麼感覺，屁股要往後、腿要伸直，不然我肯定卡在橋上下不去。這次垂降跟攀岩不一樣的是要自己用手收放繩子控制下降速度，我深怕自己力氣不夠，死命地抓著繩子，耗費很多力氣。在腿不太受控制地踩過大橋後，是凌空下降，我才赫然發現原來腳只是輔助作用，單純放手垂降也不會直接掉下去，這才放鬆心情。
不曉得教練們為什麼特別喜歡挑我們緊張得要死的時候問我們一些奇怪的問題，跳台前、垂掛在半空中，我都已經自顧不暇了還要接受訪問，而且原本就喉嚨痛的我還要吼回去，收到的聲音肯定難聽。
河訓結束了，感冒尚未結束，甚至變得更糟。兩天發燒、噁心反胃一整天，要命的咳嗽更是持續著，只能跟腳受傷的40號成為陸操好朋友，很可惜沒有參與到用衣物做浮具、救溺模擬。請病假在家昏睡一整天後，病情終於稍微好轉，趕上海訓。一碰到海水，我整個人活了過來，是熟悉的海啊，雖然長泳我仍舊落後，但體力及心情都美麗許多。相比海訓，只能慶幸我在碧潭長泳中活了下來，不過我還是很喜歡河訓，因為是比較不熟悉的水域，一切體驗都很新鮮，尤其是渡河跟放流，看似危險，有點刺激、有點好玩。如果海訓最後我有吃到西瓜，再幫它加十分。
兩週內見了三次面的醫生叮囑我：「最近不要吃辣的、甜的、冰的，忍耐一下喔。」最後的最後，想到隔天不用再在下班前偷偷摸摸換裝、內著泳衣，我開心的啃著青花椒香麻脆雞，一手捧著蛋塔，啜飲著滿是冰塊的可樂，那岸上的威嚇聲已成眼前的笑鬧。不想要再17:50見到大家了，我們練泳見！