台大45期救生班以把總教練丟下水畫上完美的句點（有夠爽），辛苦的訓練彷彿不存在似的，轉瞬即逝，回想當初為什麼加入救生班，只是因為爸爸的一句話，但在日復一日的訓練中，我找到了自己的目標——我要當救生員。聽完教練們細心準備的課程，我完整了解到水上活動的危險性。
最印象深刻的經歷莫過於青年公園教練當溺者那次，原本我以為已經與臨兵訓練多次早就熟悉到不行，但當我接近溺者就已經犯下了第一個錯而被溺者纏上，當時的題目是正面潛水背面接近，但我沒有確實淺泳到溺者碰不到的距離，導致我直接被溺者纏上，當時我直接忘記還有潛避等拉開距離躲避溺者的動作，一直在與溺者糾纏，又被溺者壓到水裡，拖帶溺者鎖肩也沒扣緊，要直拉式起岸時手直接沒力，拉了好幾次才勉強成功，因此我認識到身為救生員必須時刻保持冷靜，救人動作一定要確實到位。
除了累到想死的，在這20幾天我認識了好多有趣的人，有38歲的熱血大叔，也有一直游都不會累的怪物（我一開始以為大家覺得他太厲害所以叫他魚人結果是我聽錯他叫耘人）而且還有超多台大的學霸，我這個不是台大的抱大腿是肯定要的對吧（看來該抱一下了吧總教練）。實習期間也與正職的救生員聊了很多，救生員99%都沒事，但那1%出事就死定了，也聽他們說了很多真實的案例，讓我有些卻步，怕到時候發生在自己身上，還是當游泳教練？但不管要做什麼，都有救生班的大家可以一起幫我集氣，那我應該不用這麼緊張了吧哈哈，謝謝各位教練的指導與同期的大家。