恩..各位大大好
分享我怎麼去改善我的失眠體質
那我有在使用一些產品來改善
有一點推產品的感覺
如果不喜歡的話，希望也別介意 :)
小弟無意間逛進這裡，看了一些文章~
想起曾經的長達12年的淺眠及失眠的痛苦
我從國中一直都這樣..常常都是2~3小時昏睡
然後就不睡不著了 直到身體到達一個極限才睡著
所以都會強迫自己一直運動~
所以一直有運動傷害纏身
直到有位醫師推薦我使用某牌的OPC-3+左旋 做調理
很有效喔~起初是喝了會想睡但睡不久
大概調養了3~4個月漸漸的可以很快的就跟一般人一樣
那覺得真的很不錯~~推薦你們可以試試看~