機板見諒-w-
是這樣的,我有一個朋友,他要靠吃藥才能睡覺,但日積月累,藥劑一次比一次多,他覺得不
能這樣下去了,所以開始用自己的力量睡覺, 但... 總是很要熬個5小時以上,我有看了一
下大大們之前的內容,發現運動好像很有用,但我那個朋友他心臟不好, 不能從事甚麼運動
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有好心的大大們可以給我一點建議嗎((鞠躬

瑜伽