1. PTT
  2. lostsleep

[問題] 睡眠時間與品質

作者: winlinca (米粉)   2015-10-07 14:31:36
常常睡眠時間長
但睡起來還是沒有精神很好(七小時左右)
但有時候 一覺到天亮(感覺睡眠品質很好)
只有睡四個小時 但隔天精神就非常好
有人跟我一樣嗎
作者: shidome (汐留)   2015-10-14 07:26:00
+１ 我的睡眠時間是一般人的好幾倍,常常想睡,也都要睡很久(一天10小時以上)起來後精神往往一樣萎靡 但不睡會更糟
繼續閱讀
[問題] 是否該去看醫生bass1993[徵求]成大心理系徵求失眠受試者sukaxon[閒聊] 長期觀察自己的睡眠t8810039[問題] 怎麼調睡眠sea212Re: 政大睡眠實驗室招募失眠受試者aenji115[問題] 褪黑激素kekes[閒聊] 又失眠了ifromtaiwan政大睡眠實驗室招募失眠受試者aenji115[問題] 我得了異睡症嗎？longtung5566[問題]電視上廣告的芝麻明E有效嗎？marcella1

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com