[請益] 嗜睡問題 dotpen PTT批踢踢實業坊

[請益] 嗜睡問題

作者: dotpen (doctor pen) 2016-08-22 16:40:43

我沒有失眠，可是真的很容易想睡
這幾天幾乎都是十一點睡　睡到隔天八九點
醒來一兩個小時，又覺得好累繼續睡
斷斷續續"睡午覺"，每天平均三四次，雖然nap的長度都不長
大約都半小時到一小時之間
每天大概都睡了11~12小時
但是明明沒做什麼事，就很快就想睡了orz
這種問題有得治嗎？不確定算不算睡眠障礙...
平常一個禮拜運動2~3次，飲食習慣良好(不菸不酒、不過油、不太鹹)
目前是暑假，壓力不太大，所以不知道問題何在
是不是也有可能是暑假太閒，所以精神差就一直想睡@@?

作者: yagamikako (胡安妮塔Wainita.L.H) 2016-08-23 14:15:00

羨慕。

作者: JefferyTseng (世界越快，心則亂) 2016-09-01 00:16:00

羨慕。

作者: bunreachable (Polly) 2016-09-08 11:00:00

羨慕

作者: MiGar (瞇嘎) 2016-09-13 23:04:00

去看醫生吧嗜睡和失眠一樣嚴重

作者: light0503 (H) 2016-10-11 19:23:00

看睡眠門診吧！我也是嗜睡，已經吃藥控制良好。

作者: lifeisalady (奈夫椅子爾雷迪) 2015-06-03 01:26:00

檢查甲狀腺是否功能低下

繼續閱讀

[閒聊] 多夢現象goehuof [問題] 有關奇怪的睡眠問題j910362 [討論] 學名藥真的都一樣嗎?fashionjack [問題] 有人吃過夜纖胺基酸嗎fanfanyeah [新聞]想要一覺到天明？這6種「失眠」食物睡前少jason1904 [問題] 突然停藥是否會有生命危險?Kate5566 [贈送] 5-htp 品牌now forhappy 未拆封Melatonin 5mg 90tablets 售skypennyleo [問題] 外在因素干擾incenseuncle [問卷] 您也有失眠的困擾嗎?blpac