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[問題] 難以入睡

作者: holaretu (hola風之子)   2016-11-02 02:01:16
以前我的體質很好睡，就算喝咖啡也睡的很熟那種，最近不知道是壓力太大還是什麼其他
原因，始終睡的很差，除了吃安眠藥之外各位有什麼推薦的方法嗎？
作者: kkotokyo (實驗加油)   2016-11-02 07:19:00
運動
作者: ElvisCook (Elvis)   2016-11-05 19:06:00
台中楊紹民醫師的失眠檢測可以去做看看
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[問題]腳底按摩或者吃某些食物可以改善失眠嗎?rober13579［分享］失眠改善magic7731Re: [問題] 偵測睡眠用的手環？sjgau[問題] 巧克力與睡眠thedayidie[問題] 偵測睡眠用的手環？sanbis[問題]褪黑激素有誰要???bunnystar咖啡與安眠藥ce588171[徵求]褪黑激素5mg1瓶myuvula[徵求]褪黑激素，散裝亦可jacid[問題] 從小就多夢blast23

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