[問題] 芝麻明ex 系列有人用過嗎？ denaqueen PTT批踢踢實業坊

[問題] 芝麻明ex 系列有人用過嗎？

作者: denaqueen (抱抱小焦糖) 2019-01-29 02:13:44

我有難以入眠的困擾
腦袋瓜很難停下來
常常要躺很久才睡著
男友都在身邊呼呼大睡了
我還意識清醒
試過喝蜂蜜水、枕頭香水、伸展運動、助眠香、色胺酸、穴道按摩...
還有在日本藥妝店買的助眠補充品（忘了叫什麼名字），結果吃了瘋狂做夢...orz
最近想試試看芝麻明系列
想問問版友有沒有心得可以分享~
或者有什麼好方法推薦嗎~~~

作者: kj711658 (kinglaw) 2019-01-29 13:31:00

想請問一下為什麼吃助眠產品反而會瘋狂做夢???

作者: denaqueen (抱抱小焦糖) 2019-01-29 16:43:00

我也不知道，可能剛好不適合我吧（攤手https://i.imgur.com/MKXaJbJ.jpg

作者: yehuda (漂浮) 2019-01-30 13:43:00

為什麼不去看中醫？

作者: nofaceguy (noface) 2019-01-31 09:40:00

吃過，無感，這種東西大概只能少少的幫助

作者: InHanchiao2 (InHanchiao2) 2019-01-31 20:41:00

完全沒用哈哈哈哈

作者: zxcvb1234522 (滑仔) 2019-02-06 11:18:00

龍眼乾水有用，可是會上火口乾舌燥

作者: js9520 (脫離加班到死的幸福企業) 2019-02-13 23:54:00

用了兩個月完全無感

作者: royant399 (北海道水獺) 2019-02-24 02:55:00

我媽超愛，我覺得是一種信仰啦

作者: igocome (Jasper) 2019-03-17 14:32:00

我吃過一營養食品，有吃都對我睡眠比較好，可能是富含色胺算吧。您可參考看看，這個是食品，非藥品，食品不能講我吃過一營養食品，對我睡眠有幫助。 https://shopee.tw/igocome/1164523979?smtt=0.0.9https://shopee.tw/igocome/1164523979?smtt=0.0.9抱歉上面斷斷續續，還不太會操作。

作者: loseheart99 (loseheart99) 2019-04-17 02:43:00

個人覺得是會睡熟一點，不是每天都有用，CP值不高

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