幾年下來，我是個吃素失敗n次的人
原因就是吃錯了，因為之前吃的素，幾乎沒有豆類
所以缺蛋白質
再加上胃有問題、常太緊張，…所以一直失敗
因為有兩次是餓到手抖、頭暈、心悸，感覺快昏倒了
可能是血糖不足，後來慢慢都有改善
現在成功吃素一週
太開心了!
不是全部全素，有時奶蛋素、有時鍋邊、有時是工作地點附近沒素食的
自助餐夾菜而以，雖然有時不小心吃到小塊肉
但至少很滿足了，希望可以保持下去
作者: amtbhsu (喵) 2014-05-27 22:51:00
很棒，繼續加油
作者: Moraine (Ally) 2014-05-27 23:18:00
為你開心! 我記得你上次的發文 :)
作者: pireal (泠澹風輕) 2014-05-27 23:25:00
作者:
zvezda (star)
2014-05-27 23:31:00加油喔 澱粉類也要吃夠
作者: JOE01 2014-05-28 00:10:00
加油:)
作者:
blackcellar (Let's Go Marlins!)
2014-05-28 00:27:00nice!
作者:
noonee (我和烤肉間只差一撮孜然)
2014-05-28 01:47:00剛開始可多吃各種豆腐 補充體力
作者:
noonee (我和烤肉間只差一撮孜然)
2014-05-28 01:48:00另外澱粉也要吃夠份量 總熱量吃夠也營養均衡的話 不會有太大問題
作者:
p633 (Love & Peace)
2014-05-28 08:42:00加油!
作者:
kmoy (墨)
2014-05-28 09:08:00很棒!
作者:
red0301 (R)
2014-05-28 09:16:00加油~ 恭喜你 :)
作者:
snowcs (abow)
2014-05-28 14:44:00加油！為眾生感到開心
作者:
tendre (beautiful mind)
2014-05-28 19:50:00加油 :)
作者: mindykuo (阿K) 2014-05-29 00:37:00
恭喜你!堅果類也很重要唷~
加油~ 豆漿或五穀粉平時可以準備在旁邊 可以填肚子~
作者: hsiaokuan 2014-06-01 08:37:00
加油!
作者:
wwwsky (正向思考)
2014-06-06 21:52:00恭喜你 也為動物感到開心
作者: vegetarian (vegetarian) 2014-06-07 18:33:00
每樣食物都有能量，相信適應後有更多的能量能夠被你的身體解放出來，早期的農民不是粗茶淡飯但卻能下田工作
作者:
bonus668 (今天也要心情好)
2014-06-07 19:20:00恭喜你 繼續吃下去
作者:
ivybaby (寶貝)
2014-06-15 17:47:00隨喜你 我原本也愛吃肉 念了大悲咒 竟讓我不到一個月吃素一直到現在 並且沒有任何勉強 就非常自然的吃素喔!