作者:
Mbyd (軒轅過客)
2014-06-26 00:37:54自從符合資格後，我每年都固定會去捐血
捐了很多次之後理所當然的會有感謝狀飛到家裏
老媽就覺得吃素的人不要一次捐那麼多(我是胎裏素的~
造血有差還怎麼樣的
所以我就有點好奇到底有沒有差
自己的感覺是沒有影響啦~
有沒有捐血的經驗可以分享
ps：我還過重咧XD 所以我覺得是影響不大啦
作者:
BOBYCHEN (轉吧!!七彩霓虹燈)
2014-06-26 06:35:00本來就沒差
作者: pireal (泠澹風輕) 2014-06-26 07:14:00
每次500CC，沒差，加上規律運動，血流得更快更熱血@@
作者:
wei5200 (wei)
2014-06-26 07:34:00真得沒差
作者: youngstory (學習) 2014-06-26 09:55:00
我一直都捐五百唷~
我吃7年左右 只有一次捐成功，有運動習慣，可血紅素還是一直很低可能性別也有關係@@" 我身邊有些非如素女生也不能捐
我男生，每次捐500cc,拿了五張捐血獎狀了>\\\\<
我覺得沒差耶，固定捐血+運動其實很健健，我捐30幾次了^康樓上五張獎狀至少60幾次了喔，超強的
作者:
hotanger (a feng)
2014-06-26 17:20:00我50幾次～捐血和吃素沒啥關係
作者: pireal (泠澹風輕) 2014-06-26 18:01:00
我捐20幾次了從來不知道有獎狀這回事耶@@"
作者:
zvezda (star)
2014-06-26 20:21:00不一定喔 看性別或體質 可能會有影響當然吃素只是可能影響的原因之一
作者:
ashray (即非是名)
2014-06-27 13:18:00黑糖+維生素C的水果 補鐵滿有用的可以找一下網路資訊 注意的地方 黑糖有活血補鐵的功用如果生理期出血多的 在那段期間避免適量就好 糖分太多會降低免疫力
作者:
p633 (Love & Peace)
2014-06-28 10:34:00我兩個禮拜捐一次分離術血小板，已經兩年多了，生活作息規律的話，注意鐵質補充，長期也是沒有問題~我沒有吃牛奶跟蛋，鐵質是靠 維他命c的水果搭配葡萄乾、黑糖蜜、花生來攝取
黑芝麻也很多鐵質 有注意營養均衡的話吃素沒什麼問題
作者:
sisoco (沒有自己)
2014-07-01 23:22:00也推薦紅毛苔~酪梨~櫻桃等有豐富的鐵質唷~
我也20幾次每次都500CC 從來不知道有獎狀這回事耶...
我吃素，女性，48kg，捐過20次，每次250cc，沒問題啊