借這個標題，我分享一下我參加過的婚姻諮商，
我也是透過諮商師朋友的介紹，
找到也同樣是參加EFT課程的諮商師，
基本上內容如前篇文章一樣，
去了至少六次，每次75分鐘，場地都是諮商師借到的，
全程皆有錄影，教學用應該沒關係(我那時候常常哭得淅瀝嘩啦)，
那時候有押金1000，結束後退回。
我會推薦給沒有什麼預算，又很想諮商的夫妻，
婚姻諮商都不便宜，一小時收費應該也要1000起跳，
我有朋友去過資深諮商師，一小時要3500。
基本上會去上這個課程，應該是有意願進修的諮商師/社工。
對我們來說，最大的幫助是我先生可以表達出他的想法，
有很多時候我先生是沒有想過，或是怕表達會傷害到別人，
很多時候都不說話，無法溝通，
長輩常常會想要出來幫忙協調，
但是不管是先生或是我自己的父母，都在有太多自己的想法，
更可怕的是，我媽常常會說以前怎樣怎樣，要我不要太計較。
真心推薦第三方更為公平且專業的角度，去幫助夫妻釐清自己的情緒跟想法，
在那個過程之中，你會更了解自己，也會更了解對方(好多地方跟我想的有落差)。
我很感謝這次的諮商過程，每當自己情緒低落或是生氣，
我就會先停一下，或是來不及，事後去想想是什麼引發的，反思檢討。
而我先生也比較能夠表達自己，雖然不是每次都很即時，但是我會理解等待，
因為更理解對方，所以我們對彼此更好。