作者:
zeoki (我找到我的翅膀了)
2019-08-21 12:30:05我不知道你先生個性是怎麼樣的
我先生是走可以哄騙的
他吃軟不吃硬且喜歡被讚美
簡而言之，是孩子氣的人
運動
我寫了一張雞排價目表買了一台室內腳踏車
200公里 換雞排
60公里 甜不辣
原本一周一次雞排，這個方式變成一個月一次雞排。且我們的里程可以一起累積換，誰多就
誰吃多。
從完全不動變成兩天至少動25分鐘
宵夜
從每天宵夜變成只有上班日(3天)
(他的工作做一休一)
我買了一些可以氣炸的肉與蔬菜以及滴雞精
讓他可以吃略微健康經濟的宵夜
飲料
早餐飲料變中杯，其他時間飲料最多兩天一次無糖或微糖
總之，我基本上是循序漸進，不逼死他
而且將規則說的很清楚。他也同意這個規則....然後，他基本上是答應就會做到，但不輕易
答應。
當然也有另一個原因，他自己前陣子有個朋友英年早逝，也開始有擔憂感。
作者:
icevenus (才不告訴逆勒～)
2019-08-21 12:46:00里程換雞排好可愛XD
作者: ahuey10 (ahuey) 2019-08-21 13:33:00
不錯耶！換雞排～
作者: wowyeah045 (開心果) 2019-08-21 14:20:00
好可愛的辦法！
作者:
film12 (小麥)
2019-08-21 15:17:00里程換機票啦！拜托信用卡不要學換雞排...XD
作者:
wcmwcm (快把估價單給我!!!!!)
2019-08-21 16:03:00這真不錯！
作者:
ulycess (ulycess)
2019-08-21 16:32:00這個我三天可以吃一次雞排了XD
作者:
iamvm0 (讓自己快樂才是意義)
2019-08-21 16:38:00感情真好!這個其實就是老公自己也要想通，一起重視健康
作者:
doraCHU (CHU)
2019-08-22 01:43:00推
作者:
zideaddin (Edwin Lin)
2019-08-22 04:07:00我國中同學愛喝甜，胰臟癌死了。嚇得我戒手搖
作者: karenma61 (karenma61) 2019-08-22 19:55:00
老婆好用心，老公也要願意配合才可行
作者:
csydebbie (csydebbie)
2019-08-23 03:17:00里程換雞排這招超棒! 感覺給自己用也很有運動的動力! XD