首先，我要恭喜你。
你已經察覺到這個狀態讓你很不舒服，而且你想做出改變。
愛你的人（你愛的人）跟霸凌你、越界的人時常會重疊。
你的成長背景可能讓你成為一個習慣委屈自己來避免衝突的人，所以才會在別人越界時，
都還笑笑的迴避。
你現在最需要做的是擁有「界線感」的意識。然後不斷做出維持界線的練習。
每一次當你發現別人已經越界，就要直接反應或處理。避免累積、與事後過多揣測。就算
吵架衝突，那沒辦法，那也是溝通的一種。
比方說，婆婆拍照說你沒收好，你就說那是我的房間。
至於罰站，老公說他沒說孩子可以下來，你就說為什麼不能下來，你也沒有事先說要多久
，你不認同我的教育可以私下跟我說，你當面這樣講是要打誰臉？
老公吼你，你可以冷冷的說大聲沒辦法解決事情，就算大聲沒有理我也不會聽你的。說服
不了我，我也不會屈服。
碗的部分我看不懂為什麼要哭，可能累積太多。反正要懂得意識到自己的委屈，然後隨時
捍衛自己。
老公說你就黑，你就回我住在我繳錢的房子、為什麼不能黑、還要委屈看人臉色。我房子
再亂又怎樣，我房間堆什麼都不關別人的事。
老公不理你情緒吵架只叫你匯錢，你剛好跟他說你這擺明就是不尊重我的感受只想把我當
錢包，我們說清楚彼此的界線再來談錢的事！
總之要記得，每一次的不舒服都是在提醒你要適時回應，每次的回應都是畫清楚界線的機
會，一開始可能還會被嗆，但這就是陣痛期，要一點點不屈不撓的拉回平衡，才會比較自
在。每次懟回去去總比你受不了跑回娘家、最後又回去低頭好。
你要知道，你的身教就是女兒的榜樣。
祝福你。
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