不知道是否可以在這問問題，若是違反的話會刪文
不好意思想要請問大家是如何度過心理壓力？
男友現在是PGY，剛去醫院兩個多月，近期可以感受他的壓力很大，
因為他對自己要求很高，想要做得很好，但是卻事與願違，
目前他的壓力來源是
1、總醫師要他負責病人處理時他會慌張，總醫師不耐煩口氣會讓他緊張，
變得不敢問學長姐
2、想要做好每件事，但太注意細節，所以事情都做不太完
3、回到家會繼續做醫院的工作，讓他無法放鬆
我們的關係很親密，任何事也都能和彼此傾訴，可是最近遠距離，
大概一個月見1～2次面，通電話時他在電話中哭泣，我很心疼，
只能聽他說並且鼓勵他，告訴他我永遠支持他
現在他已經出現失眠、焦慮狀況，體重減輕
我真的很擔心他，網路上搜尋也沒有得到什麼比較有幫助的資訊，
發現這版上討論壓力的問題也很少，所以想要請問一下大家有壓力時會怎麼做？
以及希望另一半可以怎麼做？
非常感謝大家