※ 引述《blackbrid (blackbrid)》之銘言:
: 自己上高山也遇過幾次不舒服,不是很確定
: 是因為頭吹到風,還是真的有高山症的問題,加
: 上帶兒子上山也有遇到不知是暈車還是高山症,
: 因此想要又一個相對比較客觀的可以判斷是不是
: 高山症,因此決定購買血氧計,查了一下台灣售
: 價(天價啊),在查查國外售價後決定國外購買,
: 不過因為是醫療器材不能寄送,只能請朋友從美
: 國帶回,價格約US25,我買的型號是這個
: Zacurate 430-DL Premium Fingertip Pulse Oximeter
: 目前帶了幾次到山上使用,用血氧計量到的數值
: 是可以參考使用的,至少我自己觀察自己的身體狀況
: 確實跟血氧值是有關,隨著高度增加,血氧值會下降
: ,尤其超過2500m以後會比較明顯,但只要血氧值低於
: 90以下後,體能狀況就會比較差,但只要有好好休息
: ,或是用腹式呼吸,讓血氧值提高後,身體狀況就會
: 有改善,血氧計的數值真的可以參考,不過需要長時
: 間觀察自己在不同狀況下的數值變化,會比較有參考
: 價值。
: PS 單純提供一個較客觀判斷方式,但請要斟酌其他
: 因素來判斷高山症,血氧值只是其中一個因素。
我稍微搜了一下
目前比較多的文獻報導支持預先量測的血氧對AMS有預測價值
但也有研究並沒有找到相關,包含台灣的團隊在排雲做的。
然後目前沒有RCT(隨機控制試驗)做過事前給予低SpO2的族群
投藥acetazolamide對AMS之預防效果。
血氧計要能夠應用在高山症預測,首先需要的是建立各海拔的
血氧正常值,這其實就不大容易。各年齡層需要各自的表格,
而且血氧的分佈還不是常態分佈,所以單用標準差去作為
cut-off value不能準確抓到想要的百分位數。另外像是人種
也會影響,更不要說各家儀器本身的誤差、測量的誤差等等。
我上一篇推文裡也有說,在醫院血氧計的數值是個好用的參考
大致上不會差太多,但你想知道確切的血氧還是乖乖下去抽血
所以在山上用血氧計看AMS,這事在理論本身有些許爭議,縱使
理論是正確的,實務上的種種困難也令使用變的不切實際。總
之,我敬佩原po的實驗精神,但我自己是不會推薦啦。