寫給提醒自己用的。
1.運動。運動真的有效，至少在短時間內可以快速轉移注意力。而且流汗也可以促進新陳
代謝並減肥。
2.盡可能保持每天睡眠時間不低於9小時。
3.洗完頭要立刻吹頭髮。吹頭髮的時間可用來看些英文短片。
4.不包含聊天寫文章，surfing的時間不可超過連續兩小時。
(是網上的，不是海上的那種(笑))
5.睡前拉筋、擦擦乳液、放鬆心情，不要急著想入睡。
6.最難但也最重要的一點，只要持續往前走，任何事情都可以過去。
雖然在當下，你可能永遠無法知道是什麼時候。
為了自己和人類的未來(?)奮力地往前走吧。
總有一個是屬於我們的Happy Ending的。
一定。

嗚嗚，睡覺好難