986kcal 13810步 下午三點要補書法 早上先跑 跑得還不錯 因為天氣好 加上身體狀況好
跑步時候東想西想 想到很多大學時候事情 如果當初跑步姿勢像今天這麼完美
搞不好我就成為全國頂尖選手 而且雙輔修系 可惜千金難買早知道
唯一不變的是 長跑選手要有出息 就得每天不停大量的練 這點是鐵律