1、
守護自己的心
用釘子敲頭的；可能是無比良善好人；幫人墮胎的，可能是善良老婦；不接受世俗婚姻的
；可能是至高無上的領袖
我心因為全是外在，觀點悲觀，所以受傷
一個人時，謹慎，更要保護自己
我不要怪罪自己索討
就是因為失去太多才索討
不要怪罪自己完美主義
正是因為得著太少才要求完美
只要不過度索討
不過度要求完美（例如發文的完美性）
我寫完，我就告訴自己我療癒了，我進展了，我跨越了，我找到方法了
2、
在索討和失去裡面擺盪
有吃醫師開的腦神經藥物，也吃類似安眠藥的東西(醫師開的)，三點起床
失眠讓我無法足夠理智，所以我要更理智寫東西
孔子慎獨，我忘記原本義涵；但崇尚儒家，告訴自己一個人時不但要不欺暗室，還要
保護自己的心
約10年前讀到，一切果效由心發出，提醒自己，警醒自己
為什麼使用眼睛發文，太想索討物質慾望，太想索討愛情
既然說出的話都為承諾，那我應該遵守我對自己昨日的承諾
可是這不只是要求自己應該做什麼，而是告訴自己我朝著心中的理想一步步前進，我
偶爾難過，偶爾傷心。偶爾索討感情，偶爾期盼物質慾望填滿，可是我相信自己