這大概是我這三年來第一次停安眠藥吧!
現在腦子也沒有多興奮
就是整個精神很好
不覺得疲累
不知道這樣子可以撐多久?
一方面是自己想試著不吃安眠藥是否也能好好睡?
另一方面是因為現在很閒所以才有機會試著停藥
當然其他的藥我還是必須吃
想一想這三年我每天都要吃一顆安眠藥
應該也吃了上千顆的安眠藥
吃了以後才有辦法天天睡覺
這中間有幾次假日
自己也試著不吃安眠藥
看能不能睡著
結果都不太理想
大概都是一路從晚上八點開始
醒到早上快四點
不得已只好爬起來吃藥
現在來試看看能不能用youtube催眠法
看影片看到睡著

安眠藥慢慢減會成功ㄉ，我有好幾次經驗

D大有睡著嗎？

停藥失敗，不吃真的睡不著。幹，真的有報應這回事嗎？我爸跟我奶奶活到現在也沒出什麼事，小時候被從床上拖起來罵，這樣子十幾年，造成我睡不著會失眠，他們也是過好好的啊！

我國小有一次考第5名 半夜被我爸叫起來揍

只能說被家暴真的很痛苦~他們現在卻沒事一樣。

受害的總是孩子