作者:
DavidJam (平安又有錢才是福)
2016-06-01 10:57:17注意力不好集中
這樣也算是生病嗎?
我沒辦法專心的看文章 影片
除非喝了咖啡
不然我就是會東摸摸西找找
咖啡的效果的確很神奇
可是天天喝也不太好
板上的各位也有人很難集中注意力嗎?
有什麼撇步可以提升自己的注意力嗎?
David,盡量不要靠咖啡，我之前兩次躁症時，咖啡喝很重，喝得身體更壞了。
作者:
DavidJam (平安又有錢才是福)
2016-06-01 11:10:00我現在大概兩三天一杯，不喝沒辦法專心，我也在找辦法。
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2016-06-01 11:12:00喝咖啡會心悸很嚴重 然後坐立不安 很焦慮很焦慮 好想死這樣屢試不爽
作者:
DavidJam (平安又有錢才是福)
2016-06-01 11:13:00我是比較怕喝咖啡會骨質酥鬆，還有失眠，所以量喝很少。
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2016-06-01 11:13:00對了 手也會抖...外界聲音會變得極度刺耳 量不用多就會了
作者:
DavidJam (平安又有錢才是福)
2016-06-01 11:15:00不知有沒有咖啡的替代品，我之前用抽煙替代，情況更糟。
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2016-06-01 11:25:00抽煙不好 真的....
作者:
DavidJam (平安又有錢才是福)
2016-06-01 11:40:00嗯，所以我戒煙了，抽煙真的不好，老了會出現肺受傷。
如果咖啡量不大就可以當藥來喝，我之前是一天的量太大，體質又不好，把身體喝跨了。David如果每天要喝可以考慮自己買豆子磨粉，省錢又天然，量不要大，回想起來，我太不愛惜自己的身體了。你的體質應該還不錯。
作者:
DavidJam (平安又有錢才是福)
2016-06-01 12:11:00謝謝b大，我蠻懶的，所以不會想自己磨吧!我的體質沒很好，只是我會注意自己飲食方面的事情，吃喝東西都會注意量，大概抓自己飲食量，然後每天都吃差不多，身體就比較少毛病，然後最大的重點應該就是我很少吃肉吧!
一般賣豆子的店，都會幫你磨，買個慮紙，用熱水沖即可。至於體質，我是看你之前的堅持與耐力，換我已經掛了。
作者:
DavidJam (平安又有錢才是福)
2016-06-01 13:34:00之前的事我只覺得自己逃過一劫吧!
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cat0429 (momo)
2016-06-01 21:02:00我每天喝咖啡，大概２杯量，對身體應該還好，當然每個人體質不一樣。
作者:
DavidJam (平安又有錢才是福)
2016-06-01 22:34:00我是限制自己一天一杯，然後三天喝一次。