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[晴天]下午跑14.73km 1hr30min16sec 6min7sec

作者: kazusn   2016-06-02 20:42:20
1087kcal 16478步 今天休息 只跑一次 晚上十點睡 早上七點起來 吃完早餐
看完報 又回去睡到十點 十點後去做全身按摩 實在太累 不得不按摩
九十分鐘 一千元 回來吃完午餐又睡 睡到下午三點多才振作起來做家事
練跑 今天真的是讓身體心靈休息 按摩好痛 痛得哇哇叫 下午跑步因為肌肉太放鬆
不是很有力
作者: hedonist   2016-06-02 21:48:00
3K
作者: hunter10 (觀察自己)   2016-06-02 22:46:00
給人按摩真的好痛
作者: kid3875215 (銘哥)   2016-06-03 00:22:00
沒跑
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