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[晴天]下午跑8.09km 46min38sec 5min45sec

作者: kazusn   2016-07-12 20:09:41
596kcal 8648步 今天一共跑15.97km 很順利 都在跑山路 對肌力訓練幫助很大
很難想像我昨天才生病 今天可以跑兩趟 跑上坡雖然痛苦 但對大腿很有幫助
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