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prozac
[晴天]跑9.11km 53min53sec 5min54sec 672kcal
作者:
kazusn
2016-08-23 17:49:22
9942步 下午跑步強度沒早上高了 但依然很痛 但就是痛才會進步 每天用讓自己
很舒服的速度跑步 怎麼可能會有大進步 因為強度降低 所以跑比較久
今天一共跑17.37km 有一天 我會出書 從很嚴重類似精神病跑到奧運
那中間過程是十分有趣的 我整整花了七年才站起來
最近版上比較有趣 多了幾個新人 活潑很多 讓我也想推文了
不然本來懶懶的 只看不推
作者:
Shuan222
(shuan)
2016-08-23 18:08:00
不要太勉強自己喔 跑完早點回家休息吃飯:)
作者: hundin
2016-08-23 19:03:00
出書我一定會買~ 一直很佩服你可以這麼堅持跑步
作者:
kazusn
2016-08-23 19:24:00
謝謝兩位
作者:
Nishikino252
(にこちゃんのNo.1ファン)
2016-08-23 19:48:00
如果出書一定會支持!
作者:
kazusn
2016-08-23 20:23:00
謝謝支持 感恩
作者:
dixon801121
(強)
2016-08-23 22:08:00
支持!!!!!! 挺你!
作者:
yentasi
(飄揚的落葉)
2016-08-24 00:19:00
出書必買 台灣運動類的書真的不多
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