今天只跑了13km 算是有點少 畢竟狀況不好 早上就很疲累 下午吃了豪華海鮮蓋飯
睡了一小時 本來想說 應該精力滿滿 結果全身都無力 勉強自己去跑步
結果還好有達成目標 跑步過程有點想吐 應該是消化不良 吃海鮮蓋飯應該很好消化才是
我真的被自己搞糊塗了 從這裡看來 就算身體狀況不好 也應該勉強自己去跑一下
因為你不知道 也許跑下去 身體就好了 我原先預期跑四十五分鐘
結果跑了五十六分鐘 有堅持有收穫

恭喜 但下次盡量別挑戰自己的極限不然很危險 至少找人陪你再這樣不然我有點擔心

不用為我擔心 我最多是跑到吐 大學的時候練到吐 不會昏倒我覺得妳人太好了

為什麼覺得我人太好了

查查我的文章 你來之前幾乎沒有推文 好幾個月難得一次

我說句現實點的話希望你別介意 我在板上載浮載沉很久了我常在想到底該如何回你文 然後我發現靠北每天都有你的運動紀錄文 我就記得你了 但我還是沒有推文 會開始推文是因為r大在那靠北什麼資源不平均的 所以我希望可以用自己的力量帶來一點改變 至少我成功的讓你感受到溫暖了不是嗎 這樣我就很開心了 即使我現在喉嚨超不舒服XDD

所以我要感謝r大 真的 我感受到妳的溫暖了 謝謝

別客氣，還有其實很多版友都覺得你很厲害唷！只是他們怕回覆的太單調會沒誠意，所以才都沒有回文，並不是忽視你

就是謝謝了

推很多人只是不知道說什麼，其實一大堆 人都記得認得k大，何況有好幾個人都說因為k大開始激勵自己跑步/運動，能對人的實際生活真正造成影響跟改變，可是比推文困難多了!

謝謝