看了醫生好多次
這還是第一次做諮商
沒想到
把話說出來的感覺
是這麼糟糕 ..
很赤裸很噁心的感覺
說自己負面的東西
回答了一些問題
自傷或是消極的想法有多久了
醫生把我和父母分開處理
他問我他和我說的內容能不能讓我爸媽知道
我說我不希望 但其實無所謂
不要讓我知道就好了
所以我不知道醫生和我爸媽談了些什麼
但有點後悔和諮商師說出感受
平衡好難

如果沒有自傷或傷人之虞的話諮商通常會保密的。

諮商要好幾次才會慢慢看到療效。前幾次真的是痛苦回憶大告