1036kcal 22212步 昨天白天睡太飽 到半夜兩點都不想睡 索性不睡了
起來跑步 半夜運動公園都沒有人 沒有燈 孤零零地跑 到四點總算開燈了
從兩點五十分一直跑到五點左右 回家吃個飯糰 就可以睡覺了
吃晚飯的時候 感覺自己狀況更好了 果然耐力又提升了
今天預計跑兩次 目標跑三十三公里以上