中秋節快樂
結束了很長一段時間的國外旅行
前幾天又去了台南玩
心情前所未有的好
好友三人加其中一人的男友一起旅行
晚上同住一間房間
雖然有些尷尬但卻能聊很多閨蜜話題
其實是很隨便的旅行
讓5年沒開車的朋友開車
大家一邊緊張一邊大笑
行程都是前一天晚上再想，一起討論
非常非常的放鬆愉快
可是旅程結束，回來的路上突然心情盪到最低
很想回家的同時又很害怕回家
開始焦慮
然後突然想起只要待在台北就一直狀況不好
即使和朋友聚餐
在台北來個一日遊
還是會明顯的低落，讓朋友察覺不對勁
再一個月就能離開台北到其他地方工作了
可是這一個月好難熬
想和很多人道別所以行程排很滿
要努力笑出來
可是家人會一直抱怨我快離開了為什麼不多待在家
只待在家也不行，也要回奶奶家
被綁的死死的
只要不順從就會被情緒勒索
其實我很愛我的家人
可是只要待在他們身邊我的心情就是好不起來
腦中負面的聲音總是停不下來
唉

把腦中負面的聲音跟情緒勒索都當成馬耳東風 那對你沒有幫助

中秋節快樂