大家早安~^w^~
還是覺得動作很慢、會想拖
試著練習把速度加快吧!
還有越討厭的事情越要提早做~
耶!一起努力吧!(¯(∞)¯)
一樣提醒記得回來推文回覆進度喔~
按完成比例可得到小符號喔!最多5個,希望能稍微提升大家的達成率
建議一開始還是先定簡易的目標
再來循序漸進,一起努力吧!!
要參予的板友請推文打上目標+期限
如果是當天目標睡前再來推文回覆達成進度
不是當天要完成的,記得期限當天再來推文回覆即可
目標不想打的太詳細也沒關係,這看個人可隨意
提升效率小撇步請看#1Q5vURD5
今日執行目標
1.喝水1千cc達成!
2.快走4千5百步達成!
3.整理好兩袋雜物達成!
4.把房間亂堆的衣物分類為要洗、要丟、要回收達成!
要參予的板友來推文吧(招手~)

今天想要好好的寫完計畫本 在12點到一點之間睡著 好好聽課（跟現在完全衝突） 不要被身邊的人刺激到（控制自己不要整個炸起來）

我推錯篇啦啦 今天小目標把補報稅到底需要什麼跟流程弄清楚(獎賞分裝香一隻) 打電話給學校重設密碼

下午去實驗室然後回家整理data跟報告，晚上運動一下

今日：買衛生紙、吃晚餐……

今日：還書、拿書、剪髮、買狗藥

之前太高估自己了...所以今日目標：看完一本書、洗衣服沒達到的話就一天不能吃甜食喝飲料...這樣會不會比較有效果呢？

今日：拿書！拿包裹！寫讀書心得！運動！

今日:AutoCAD半小時

只想晚上睡好 已經快暴斃的感覺

我終於爬回家了(累),MRI(O),神內(O),因為有點晚就不去運動了(X),看病看得心灰灰…眼淚一直在眼框打轉不敢流出來醫師又排了檢查 但我第一次感到抗拒 感到浪費…

友情推

謝謝c大 有人回應 心理感覺好多了

謝謝你☂hug)))☂

運動(y) 還DVD(n) (只帶了殼出門 本體還在光碟機裡XD)

今日目標 運動

忘了一件大事…今天洗澡洗頭(O)冏

完成：0項 未完全：全部 我去死一死算了 唉

今日11/29目標:早上1000前起床

完全沒達成....唉....

起床簽到^_^

謝謝c大~有人回應的感覺真好