剛剛有人約我下週吃飯
我知道是要跟我談心
但我一定會講到哭 或是聽到很難過
情緒突然掉下來
不知道為什麼
眼淚一直掉
這種感覺又來了
鬱期要來了
要比平常掉得更慘了
我沒力氣做事了
出門上課已經是極限了
肚子好餓
帶了吃一半的麵包去學校
結果根本吃不下 一直好想吐
沒辦法逼自己吃
抓著麵包四節課都吃不下去
我沒辦法出門了
今日目標可能又做不到了
希望休息一下會好一點
我好累
我受不了這種感覺
作者:
k88052k (球球球)
2017-11-28 17:35:00想哭的時候就發洩出來，不要壓抑自己。我之前發作不想吃東西時會喝點養樂多這樣，可以試試看~你很棒了！加油！
不要逼自己啦 會有反效果 吃不下就喝一點東西 比較好
不舒服就不要逼自己了,吃不下慢慢喝點東西+1,先好好休
作者:
ktta (一手好牌)
2017-11-28 18:16:00老實說我最討厭就吃飯談事情 吃飯就好好吃 談事情就好好談啊我上次也是被人約吃飯談事情 還是不認識的人 一個大憤怒吃飯談事情我整個都吃不下
息,目標等狀態好一些再說 先休息(抱)現在就暫時放空,沒關係的