自己比較怕黑
而且又很膽小
常常在家裡都會害怕
真的很怕會看到鬼
不過沒真的看到鬼過
不過剛剛真的被嚇到
不知道什麼情況
好像無意間有白白的東西飄過
不知道是自己太緊張
還是發生什麼奇怪的事情
話說有人跟我一樣有類似的情況嗎？
不管怎樣都能想成有鬼
讓自己更害怕
如果要治療我該怎麼處理
我一直解決不了這個問題

我有時會覺得眼角有人影 但是我不怕鬼 所以就不在乎是幻覺 或真的見鬼

https://goo.gl/Kwh9ER 認真回，我覺得你先去眼科檢查一下比較好。我自己本身也有視網膜的問題，起初症狀除了飛蚊症之外還有閃爍。不管怎樣都能想成有鬼這點，可以先練習不要預設是靈異現象。例如看到白白的東西時，重複自我說服只是自己壓力太大、眼睛疲勞等等，不是真的有鬼；或即使真的有鬼，他們也不能實際傷害到你(有血有肉的人類還比較可怕)。

我自己會第一個排除眼科的問題我這個應該不是眼睛有病變的問題會預設成好像有鬼這個我很頭痛可能還有點接近被害妄想的服務

其實我也害怕看到鬼 但我害怕時腦中會想像一個大太陽周圍還有蟬鳴聲 而且那種太陽是會讓人猛流汗那種 腦中一直focus在那個畫面 我就好很多了 有吵雜的背景音樂更好 一方面是轉移你的注意力 一方面讓你的氣比較足

我也怕＋1,晚上關燈後，草木皆兵，完全不敢睜開眼睛

以前看完鬼片 或沒事突然害怕起來 都會覺得喉嚨緊緊的(想像有人在掐我脖子一樣) 走出去曬太陽或和人講話感覺馬上好了 平常自己親手打掃房子每一角落也有用尤其雜物丟一丟 灰塵擦一擦 打掃完後請這個空間支持你(愛惜和互相尊重的意思