[經驗]惱人的心理咨商

作者: clusun (夏夜裡的貓)   2018-04-04 16:24:12
【prozac板板規4.0版】 比較重要的文章發表規定如下:
第二條 本板嚴禁未滿20字之文章以避免使用者洗文章數,浪費板面資源,
    初犯者板主將直接刪除文章,不另外公告或通知。
    其後發文或推文仍未改善者劣退水桶一個月。三犯永久水桶。
第五條 文章內提及曾經有自殺、自殘、OD相關舉動的文章內容,
    請在標題加註「有雷」或「雷」,未標示者皆視同違規。
    初犯者板主將直接刪除文章,不另外公告或通知。
    其後發文或推文仍未改善者劣退水桶一個月。三犯永久水桶。
第九條 本版嚴禁發文預告或揪團自殺、尋死、自殘、OD等相類不尊重生命情事;
    同時也禁止廣告文、注音文、人身攻擊文、藥物徵求買賣文、鬧板文等。
    除自殺尋死文暫留2日以便板友關心追蹤外,其餘文直接刪除並水桶三日。
    解除水桶之後其發文仍未遵循板規者,其發文劣退並水桶一個月。
    水桶後無論自行發文或在其他板友文章內推文再犯者皆永久水桶。
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前一陣子因為藥物能給我的幫助已到極限,
跟主治商量後,還是讓我去試試心理咨商.
不知道大家要說出自已受困的點容不容易,
我是蠻駝鳥的,也不太想去說或解決心裡的結.
但想說要讓自已更好,也不想再增加藥量,
就這麼去了咨詢所.
每次要去之前心裡都是很掙扎的,想說要找什麼理由取消,
但為了自己,硬著頭皮還是去了.
前前後後總共第五次,雖然藥量沒改變,
但講真的,起床的心情明顯的好多了.
白天該服用的藥物也減少了幾顆,
我想....我會努力下去,
也希望能給猶豫要不要去咨商病友們參考,
給自己一條生路,不要糾著結跟自己過不去~
*住了院就知道能放過自己的只有自己
*藥物治療是有限制的
作者: derniere (derniere)   2018-04-04 23:45:00
說得好 只有自己可以放過自己
作者: hao0313 (彈頭)   2018-04-05 00:07:00
謝謝 很有幫助的文
作者: hesione (我離開我自己)   2018-04-05 02:23:00
推最後兩句
作者: clusun (夏夜裡的貓)   2018-04-05 12:27:00
真心推薦病友在遇到藥物瓶頸時可以試試咨商~

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