這標題有點奇怪
我在7月初時給自己訂好
9月底前要讓病情好轉穩定
然後重新回去工作
大約8約底時情況很好
但時限越接近
我逐漸變得不穩定
情緒緊繃 藥物開始效果變差
甚至連續不斷的惡夢讓我快崩潰了
想請問板上的各位我當初的想法是不是就錯了
但不這麼做好像又變得很消極

有目標是好事，但事事未必能如願，太多因素了，人的問題、環境的問題、氣候的問題(天氣)、情緒的週期，做不到也不要有太大的壓力，有進步一些就值得繼續！

我如果給自己期限，快到的時候就會很焦慮，所以後來就算了，走一步算一步