以前我一直覺得要吃肉才會有體力 我特愛吃燒肉 火鍋 生魚片等食物
這幾年隨著跑力變強 我開始越來越愛素食 不是刻意 而是自自然然喜歡素食
現在吃肉覺得很無味 中午吃燒肉是應酬 沒辦法
吃素食有個極大的好處 吃完大約半小時就可以跑了 不必等消化
這是吃肉做不到的 當然我不是在宣揚素食
只是以我的跑力越來越強 自然傾向吃素食 這是以前我所想不到的

葷食 素食 能跑的就是好食！

厲害厲害

討厭吃菜 覺得羨慕

奧運很多運動者也都吃素