# 我的輕度憂鬱症康復之路(九)
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心理諮商被判定沒問題後，另外再來看身心科(生理)。
因為常常有一種幸福或是開心的感覺，讓我很害怕這是不是暴風雨前的寧靜。
身心科醫師之前有說憂鬱症有時候會有焦燥的狀態，一陣一陣的。
我自己無法判斷，所以當時有傳了line問身心科醫師。
https://i.imgur.com/kYtSqaO.png
總之後來，我身心科的藥晚上開始忘記吃。因為越來越開心，今天沒吃也明天
也不會崩潰。所以很自然的就常常忘記吃。
雖然身心科醫師叫我每天要吃藥，但不要太有壓力。
但心理諮商師曾跟我說你可以試著停藥看看，如果發現又出問題那就表示你
還沒好。
兩邊的說法不一樣，但這也讓我不受限於單一醫生的看法。
我想了想，我願意嘗試私自停藥。即使停藥後讓我大崩潰，又再回頭吃藥，
但那也是一種過程。
帶著恐懼冒險一波，一直是我的強項。
於是我開始大方停藥，看自己什麼時候會崩潰。
每次回診我都跟身心科醫師說上次的藥我都沒吃。但醫生為了保險還是會開給
我藥拿回去。
就這樣來回幾次，終於停藥13週(3個多月了)。
最後一次看身心科，醫師就問：那你還要拿藥(易思坦)嗎？
「…不然不用好了。」我說，「但安邦要，他讓我睡得很好」
就這樣，我應該算康復了吧。Whatever。
https://i.imgur.com/Zw1Q7yh.png
後記
基本上我認為：眾生皆有病。病大病小的差別而已。
像有些人成長過程遇到很有病的爸媽管教，造成心理上的陰影。
而憂鬱症，也沒什麼。就是腦袋某個地方轉不過來，卡住了而已。
算了，不講道理了。謝謝大家收看。