前幾天就突然發作了
莫名的慌張感 手狂抖 呼吸急促
然後下一秒崩潰大哭
哭著請家人帶我看醫生
不是急診 而是直接看身心
因為我知道我心理生病了
在診間外也哭了好幾次
醫生說這是很典型的恐慌症
然後我邊聽衛教又邊掉淚
事後家人朋友問我怎麼了
我也只能哭
說擔心我 想幫助我
這種話卻也是我的壓力來源
聽到任何加油打氣鼓勵的話我都會崩潰
想到我讓大家這麼擔心 我就崩潰
我很相信我能渡過
我很相信我能恢復
但拜託請再給我一點時間
我只是需要慢慢消化
我知道大家都很愛我關心我
但這份關心我真的暫時收不下來...

慢慢來 先吃藥

先西藥配合運動 穩定後再中藥 住中部可以彰化市修慧診所 陳醫師人很好