作者:
beaO (歐零)
2022-06-30 17:39:25如題
討厭自己有討好別人的性格
對別人的要求或問題很難拒絕
拒絕也會有深深的罪惡感
但我昨天勇敢地拒絕要我代加班的同事
雖然罪惡感折磨我一下但我還是不想加班
覺得自己之前幫忙的太多，所以現在很多事都落在我頭上。
昨天體會到什麼叫自私。
別人的自私
和我自己的自私
作者: miminiania (咪咪咩) 2022-06-30 17:45:00
我也要自私+1
作者: Belieeve (芥末拿鐵) 2022-06-30 22:38:00
想成為自己著想就比較不會覺得是自私了平常都體諒別人，有時也可以顧慮一下自己～
作者:
hesione (我離開我自己)
2022-07-01 00:08:00保護自己不是自私自私只是種情緒勒索的用語，世界上任何付出都該是自願，用”自私”兩字基本上都只是想要他人改變行為做法符合自己標準，壓根沒有多不自私。界線很重要，比方如果同事說你沒有把你的薪水全部給我 因為我每個月月光 你很自私，你覺得合理嗎？真的如同對方所說是自私的行為嗎？不是吧？考慮清楚什麼是合理的界線 就能放下罪惡感行有餘力不會造成自己負擔幫助同事很好，對自己造成困擾拒絕是應該的
作者: Belieeve (芥末拿鐵) 2022-07-01 01:01:00
推推樓上～
作者:
robin0411 (Robin Chung)
2022-07-01 05:50:00拒絕=畫出自我邊界，擁有自我邊界的人會懂得保護自己。失去自我邊界的人容易答應別人，委屈自己。通常我們為了讓別人認同我們就會讓出某部分的自我邊界，去答應別人。適時拒絕別人可以讓我們再次奪回邊界，擁有自尊，進而建立自信