[閒聊] 每到晚上心情就不好 vacillation PTT批踢踢實業坊

作者: vacillation ( ) 2023-09-23 19:44:09

有人也是這樣嗎？
下班之後
各種負面的感覺會逐漸湧上來
有時候是反省自己
有時候是生氣別人
都是一些不愉快的反芻
好想要好好睡一覺
什麼都不要想
偏偏有睡眠障礙
離吃安眠藥的時候又還早
大家在一天中的什麼時間
最容易心情不好？

作者: pinpo (孤獨患者) 2022-09-23 19:44:00

剛睡醒……

作者: qien (:[) 2023-09-23 19:48:00

會，一天的結束是活動量最差的時候，等睡一覺又重啟

作者: gagagaga (肥瓜) 2023-09-23 22:44:00

所以睡前藥特多

作者: qaz996659 (阿寶) 2023-09-23 23:55:00

+1，但會特別轉移注意力別多想

作者: addrying (其實是個野孩子) 2023-09-24 01:15:00

+1，周五那天還沒下班，就在反省自己了。

作者: qooccc (十月十日) 2023-09-24 02:34:00

睡前

作者: wwaa (七) 2023-09-24 09:46:00

我是下午三點左右

作者: emilucute (Emily) 2023-09-24 20:34:00

早上起床時

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