我媽大概60出頭
身體還是很勇健，每到假日會和好友相約去爬山
但爬山感覺是很消耗關節的運動耶
尤其是下坡路…感覺就很傷！
媽媽可能是習慣了也覺得還好，但我在想是不是要幫她保養關節呢？