拳頭師的養身教室開的密集課程,10堂課教八段錦。
網路上有看到八段錦的招生介紹如下,借來一用
都市人繁忙,缺乏運動,一套簡單健身八段錦,自宋末開始流傳,舒展筋骨,疏通經絡,幫助血液循環,達祛病延年長壽之效,非常簡單易學,用六呎之地已能練習,每天練一練,身輕氣爽。
以上的說明在這邊是完全不可能發生的XD
練氣練勁,祛病健身,還能輕鬆愜意,世界上應該沒這麼便宜的事。
八段錦完全不簡單,要有養生健身的效果,八段錦的動作,要拆解成十幾個功法。認真的每天練,解開筋膜沾黏,翻筋轉骨,然後才會有身輕氣爽,祛病延年長壽之效!
會這麼說是要讓來說的人有心理準備,這套八段錦,易學難精。(但是原理絕對好理解)
上課的內容
1 用不同的功法讓大家練到拳頭師說的鬆 而且能自己解開筋膜與肌肉的沾黏
然後
2 下一個階段 會教環 生活一定會有用力的時候,怎麼把力量用全身承受,而不是局部受力(局部受力就容易受傷)
有意願的同好歡迎一起來練習。
十堂課費用3000元
第一堂課我們不收費用,下課後覺得有收穫有料,時間場地能配合,願意學的同學才繳費。
每週上一堂課,週五晚上7點到9點
地點在士林捷運站附近 士林國小的川堂
有意願的同好歡迎留言或私訊
P.S 因為有肢體接觸,為避免不必要的困擾,所以只教男生
https://www.facebook.com/martialmassage/