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[疑問] 早餐如何健康吃
作者:
ak90071
(CCK)
2023-04-17 14:37:45
之前早餐都是去一般的早餐店買蛋餅那些
但看了一下營養師的介紹
好像早餐店的餐點都滿油的,不是很健康
想說改買麥片來吃,不過好像也有人說麥片其實不營養?!
現在不知道早餐要怎麼健康吃得好
請教一下大家,早餐都怎麼吃?
上班族沒甚麼時間,外食也能健康嗎?
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