健康網》情人節愛意濃 醫授5行動護「小弟弟」健康
2024/02/14 20:55
劉力仁／核稿編輯
〔健康頻道／綜合報導〕今（14）日是大年初五，剛好碰上西洋情人節，走在大街上都能
感受到滿滿的戀愛氛圍。長慎醫院泌尿科醫師邵郁鏵在臉書專頁「褲子裡的大象不想睡
泌尿外科邵郁鏵醫師」發文提醒，在這幸福節日中，男性朋友別忘記做到5項護「蛋」行
動：控制血糖、多運動、不抽菸、鍛鍊勃起並確實清潔下體，守護自己的「小弟弟」。
控制血糖：情人節大餐很容易攝取過多高糖食物，尤其針對患有糖尿病的人來說，更是要
定期檢測自己的血糖。
清潔確實：身體清潔更是守護小弟弟的基本功，除了保持清爽衛生之外，也可降低伴侶在
愛愛過程中，因細菌滋生而導致的發炎不舒服。
鍛鍊勃起：如果當天伴侶不在你身邊，也千萬別懶惰，記得還是要起來動一動，提升血液
循環，這樣對於維護小弟弟也有不可忽視的作用。
多運動：情人節和女友出門，別只顧著坐在男友等候區，也要記得多運動，陪另一半去不
同地方「壓馬路」，逛街散步也可以算是當天很棒的運動行程。
不要抽菸：記得少抽菸，戒菸可以改善血液循環，對於陰莖的性能力來說，也是好消息。
邵郁鏵提醒，情人節到了，別忘了愛護自己的小弟弟，它才能夠陪伴你更久的時間。如果
生殖器有出現任何不舒服的狀況，請及早尋求專業醫療建議，千萬別拖延，才能確保自己
能得到適切的治療與照護。
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