近年來台灣吹起一片運動風
慢跑也好，重訓也好，蔚為風潮
對國民健康來說，絕對是好事
但是過度強調對性愛有多厲害的影響，真的不必
因為肉體素質可能在美好的性愛過程中只佔了一部份
做愛是做了會有愛的感覺，不論你是不是真的有愛
不是人肉打樁機就贏了
通常這是一種單方面錯覺....
先就外觀來說，運動咖一般似乎身材較好，佔了上風
但是也聽過女性同胞說喜歡肥肚，或是斯文男，甚至覺得分離的塊狀肌肉有安全感
加加減減算一算，運動咖最多是小加分，算不上絕對優勢
生理上來說，運動咖如果加上不煙不酒，血液循環佳
硬度上絕對是有幫助，這點加分
遲久度來說，那得看是什麼運動跟體質
如果是早洩體質，那抱歉，如果是心因性或是敏感度的問題，運動幫助有限
如果鳥鳥沒有特別敏感，是體能不足，那運動確實有幫助
特別是有氧運動，增強心肺功能的。但是純重訓類的能有多少幫助就很難說
可是等等
你很硬很遲久連搗30分鐘都不會累
但是有沒有先問問對手，這是不是她想要的?
有些人的欲仙欲死，也可能是其他人的痛不欲生，這部份可能要先確認清楚才好
講完心肺講講肌肉
其實
人體的設計，本來就不會把交媾這件每個人都應該有能力達成的事搞成高難度
如果只是要完成交配，正常呼吸走路的運動量就夠了
但是美好的性愛不只是交配，對吧
那我們講講女方高潮，算是個相對客觀的標準
許多女性的高潮，角度比力度重要，想像比大象重要
與其狂抽猛送，不如先花點時間花點腦子了解一下對手的需求
腦力有時候比體力還好使
不要說你努力流汗討好對方，結果完全搞錯方向
你洋洋得意四處吹噓自己如何殺進殺出殺聲動天
結果對方出了旅館直奔醫院治療撕裂傷
運動的好處完全被抹殺
我不是說運動不好，絕對好，但是看你怎麼用
XX肌群對OO姿勢有幫助
火車便當掛起來好輕鬆好順暢
但是火車便當也許當情趣很好，當主菜不一定合對方的胃口
別因為練了這招急著表現，就忘了先測測風向
滅絕師太背著倚天劍行走江湖，也沒見人就拔見人就插，對吧?
什麼樣的對手使什麼樣的招，還是原則中的原則
強健的體魄，讓你比別人多兩招可以用
可是招式用老就被看破手腳
有蠻幹的能力別任人以為你只會蠻幹
大叔年紀大扯多了
重點就是希望大家劃對重點
性愛的重點就是性愛
肌肉，心肺，最多是好吃一點的配菜
※ 引述《simon27 (暴力陽光宅男)》之銘言：
: 小弟最近跟女友熱戀期同居，
: 天天瘋狂大戰，不定期3-4次
: （時間、體力、老二無法天天3-4次）
: 原本每週只運動1-2次的我，
: 數據是170/55，體脂12%，
: 瘦瘦的沒什麼肌肉但有一點線條、手臂有青筋那種，
: 覺得最hold不住，也建議大家練起來的是，
: 1.大腿
: 最炸的就是大腿，女友爽時會不准停，要大力撞屁股又要求抽插很快
: 方案：勤練深蹲
: 2.心肺（高速幹個300下就會喘要間歇休息個半分鐘親親）
: 方案：健身房練快跑間歇，
: 至少心跳135-140以上那種，模擬性愛的節奏
: 運動了一個月，品質有上來（能連續抽插，女友讚賞）
: 一天三四次不會受不了了(當然不是每天，沒時間）
: 最常用的幾個姿勢是
: 1.我大腿張開然後把女友腿扛在肩上抓住她的手臂前後幹
: 2.站姿或跪姿或床邊背後式
: 腹肌，在性愛上我從來沒感覺過疲勞或需要用到，是為什麼呢？慣用姿勢的原因嗎？
: 但是腹肌卻是討論時最吸引女孩的肌肉，為什麼呢？
:

中肯

有深

運動絕對超重要 30歲以後新陳代謝變差 生活習慣不好很難有良好品質的sex

中肯 我純重訓感覺沒有比較好最近減脂順便來跑跑有氧

想像比大象 這個好笑 目前找好姿勢了 我也沒打算練神劍只是想要至少衝刺階段可以愜意點個大概3分鐘

慢跑完總是被說變大了,在想可能跟心肺功能促進血液循環有關

中肯好文，想像力才是關鍵，體能只是讓自己HP高些。

中肯推！其實不只有女生要有肉，男生有肉也很加分，練過頭的往往讓人感覺太自戀，挺扣分的啊！人肉打樁機還遲射那種，女生根本超痛苦

推好文(・ω・)ノ

雞雞比腹肌重要啊

中肯