Re: [心得] 健身後 性能力的改變

作者: jmegak (心中有5566不會烏烏溜溜)   2019-11-17 20:41:20
※ 引述《aeu6932 (湯瑪士)》之銘言:
: 小的我一直都是有在健身,但我的出發點其實跟大大你的不太一樣,我的比較中二一點:),
: 我很喜歡蜘蛛人,所以我夢想有跟蜘蛛人一樣的身材,精壯。但就是小弟身高不高,半殘..
: .,不練一下太薄了。
: 在運動的時候明顯可以感覺出性慾的確高漲不少,睪酮素以及心肺等等的影響,跟前女友做
: 的時候明顯可以持續較久。
: 現在分了,但還是有運動,再加上我正在進行no nut(比no fap更推薦)的訓練持續了幾週
: ,我覺得整體比以前更集中。很推薦大家去閱讀 the multi orgasmic man,裡面告訴大家
: 男人性愛的秘密,開卷有益!
: 我自從健身、no nut、閱讀這本書的觀點後,我更愛自己了(如果我不知道自己哪裡會舒服
: ,怎麼讓自己和伴侶達到高潮對吧xD?),更重要的是我有自信面對自己的缺點,改變自己
: 。
: 最後附上我自摸照,各位30cm或G cup如果不喜歡千萬別開!
我覺得大家對男女真的要公平一點啦,
雖然這種照片我也覺得很沒美感……
但既然你肯放就給予肯定,就像板上有些女板友也會放圖呀。
差別在於,嗯,你不美(感)。
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講到健身有所成這件事,
來提一下好了。
我發覺老二真的很吃天份,
有些人就是傻屌一根,又不運動怎麼幹就是不射。
有些人就是拚命運動,但老二就小……
是蠻無奈的。
我是有看過有朋友給我看他跟妹子的對話記錄,
但朋友本人就是個普通肥宅。
運動也不運動,可據他所言 他應該是一百五十人斬了。
雖然他不挑啦。
大家鼓吹運動的好處,
我覺得我們這種凡夫俗子天份本身就不夠了;就靠運動再練起來吧。
不過要記得的就是大家一直說深蹲、練腿。
但不要忘了練有氧,
有氧的好處在做快速衝刺時是有幫助的。
練腿可以增加睪固酮提昇、
練心肺可以幫助活塞時運動表現良好、
練肩、胸、背 穿衣時增加魅力度、
練二、三頭時夏天短袖看起來很性感。
都是有幫助的,不要人家說深蹲你就只練深蹲,
做愛表現增加只是運動表現的其中一項而已。
至於CP值高的運動,
我會推壺鈴。
把吃魚喝茶的錢省下來,
上好上滿教練壺鈴課。
壺鈴的動力鏈就完全滿足髖爆發動作,
可以讓你每一下抽插都撞得女生不要不要的。
又可以降重練心肺,
加上高強度燃脂。
簡直是CP值最好的運動。
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如果運動對你而言真的太難,
或許我們可以試試中國古代的練法:氣功學。
前一個板友提到這有點唬爛成份,
但我覺得氣功這種事信者恆信。
倒不用全然否決,
男性多重高潮一書 台灣有中譯本。
簡單來說用冥想及導化的觀念、配上西方的凱格爾運動:
也可以讓老二爆硬。
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不過推崇運動的好處外,
我個人上次實驗也有試過犀利士。
西方醫學效果也是速成實在,
會講這個還是鼓勵大家先運動,
如果真的不行再使用藥。
不要讓科學化不斷進步的東西知而不用,
就像運動有所成可能要10~12週。
但你明天就要打炮了,你蹲一百組都沒有用只會有反效果而已。
可你平常就維持好運動習慣,
有很多功效。
例如你不用擔心你臨時有炮打時卻沒有備藥,
再者如果你本身只有5分的體力,給你超硬的屌也沒有用呀。
假設藥能讓性能力上昇20%
你本來的性能力是 5分 上昇後變6分
但如果你本身有運動,性能力是7分 上昇後就變 8.4分!
這…當然要運動呀
作者: ventxyz (愛裝魚的小羊)   2019-11-17 21:19:00
新手重訓可以再推薦一點嗎
作者: bb9527 (9527)   2019-11-17 22:13:00
懂髖爆發推
作者: wonderleave (欣賞俊男美女人人有責)   2019-11-17 23:09:00
女生練壺鈴也能搖到男友崩潰~
作者: uhawae ( 好 屌 )   2019-11-17 23:55:00
好屌
作者: zihao0422 (ZH)   2019-11-18 00:32:00
好文,等等就運動
作者: HongLiers   2019-11-18 00:43:00
新手一開始先養成運動的習慣,然後再去安排胸腿背肩的訓練課表,網路上有一堆然後別人適合的,不一定適合自己,如果有錢就請教練,沒錢好好去上網查資料
作者: panda80911   2019-11-18 01:26:00
同理,懶覺太敏感,給你全馬的體力也沒用。
作者: jeff007 (000)   2019-11-18 15:28:00
沙灘版壺鈴王都受傷n年後才回來po深蹲影片討鞭了

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